Consejos para prevenir enfermedades del corazón

Salud cardiovascular
Salud cardiovascular
A continuación compartimos consejos que te ayudarán a disminuir el riesgo de padecer enfermedades del corazón, con la finalidad de que decidas incorporar los siguientes hábitos en tu vida, para mantener un corazón más sano.
Lo primero que debes hacer es:
1. Responsabilizarte de tu salud: es indispensable reconocer que las únicas personas que debemos responsabilizarnos de nuestra salud somos nosotros mismos, es por eso te recomendamos visitar periódicamente al médico, si sientes alguna molestia o hay algo que sientas que no es normal, no dilates la situación realízate los chequeos médicos necesarios.
2. Ser consciente de los riesgos: Entre más edad tengas más alto es el riesgo de sufrir enfermedades del corazón:
Mujeres a partir de los 55 años
Hombres A partir de los 45 años
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