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DISDROBLAN Y LOS DESCANSOS SALUDABLES

En Disdroblan desarrollamos las pausas activas diarias, como parte del programa de salud ocupacional. Dichas actividades se recomiendan realizarlas 2 veces al dia y con una duración de 5 a 10 minutos aproximadamente, esto con el fin de mantener la buena salud, mediante ejercicios de estiramiento y calentamiento de las partes del cuerpo.

La realización de pausas activas ayudan a:

· * La conservación de la buena salud

· * Tener Menos fatiga

· * Tener Mayor rendimiento laboral

Es importante tener en cuenta:

· * Ejercitar brazos, manos, cuello, piernas y espalda.

· * Salir al aire libre a la hora del almuerzo

· * Tener posturas adecuadas

· * Mantener una actitud positiva

· * Sonreír

De esta manera mejoraremos nuestra salud y el bienestar en la empresa.




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