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¿Por qué aparece la celulitis?

La celulitis es producida como secuela del aumento de las células que se encuentran en la piel provocada por el desequilibrio que existe entre la capacidad de generación y eliminación de grasa, ese aumento hace que las células acumulen más grasa de la que eliminan, produciendo así un endurecimiento las fibras de colágeno y aumentando la retención de agua y de toxinas.

En la aparición de la celulitis influyen diferentes factores, entre ellos se encuentran los hereditarios, la falta de ejercicio, la depresión, el estrés, diferentes enfermedades como las digestivas, alimentación con grasas saturadas, exceso de sal, algunos fármacos y otros factores secundarios, como el uso de tacones altos, ropa ajustada y las malas posturas corporales.

Para evitarla se debe tener en cuenta establecer una rutina diaria de ejercicios, aumentar la hidratación y llevar una alimentación saludable a base de verduras, pescado y cítricos, además de aquellos alimentos que nos ayuden a eliminar toxinas.



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